lifeetics

Ananas Kurusu kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Ananas Kurusu, 100g porsiyonunda yaklaşık 350 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
350 kcal
Protein 0.0 g
Karbonhidrat 96.0 g
Yağ 0.0 g

Ananas Kurusu besin değerleri

100g ananas kurusu, toplam 350 kalori, 0.0 g protein, 96.0 g karbonhidrat ve 0.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre ananas kurusu tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 350 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Ananas
50 kcal · 100g
Ananas Konservesi
88 kcal · 100g
Ananas Konservesi (Süzülmüş)
88 kcal · 100g
Ananaslı Smoothie
36 kcal · 100g
Ananas Nektarı
70 kcal · 100g
Ananas Reçeli
280 kcal · 100g
Ananas Suyu
59 kcal · 100g
Acılı Ezme
80 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.