Antalya Piyazı kaç kalori?

Antalya Piyazı, 100g porsiyonunda yaklaşık 290 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Antalya Piyazı besin değerleri

100g antalya piyazı, toplam 290 kalori, 12.2 g protein, 16.3 g karbonhidrat ve 17.1 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre antalya piyazı tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 290 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

Porsiyona göre antalya piyazı kalorisi

"Antalya Piyazı kaç kalori?" sorusunun yanıtı porsiyona bağlıdır: 100g 290 kalori değerindedir, iki porsiyon yaklaşık 579 kalori eder. Günlük enerji hedefini bilmiyorsan günlük kalori ihtiyacı hesaplama aracıyla kişisel değerini öğrenebilir, ardından bu porsiyonu planına yerleştirebilirsin.

Sıkça sorulan sorular

Antalya Piyazı kaç kalori?
100g antalya piyazı yaklaşık 290 kalori içerir.

Antalya Piyazı ne kadar protein içerir?
100g porsiyonda 12.2 g protein, 16.3 g karbonhidrat ve 17.1 g yağ bulunur.

Antalya Piyazı diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle evet. 290 kcal'lik porsiyonu günlük kalori hedefine göre dengelemen yeterli.

İlgili besinler