lifeetics

Ariste İzmir Tulum Peyniri kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Ariste İzmir Tulum Peyniri, 100g porsiyonunda yaklaşık 390 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
390 kcal
Protein 22.8 g
Karbonhidrat 1.3 g
Yağ 32.7 g

Ariste İzmir Tulum Peyniri besin değerleri

100g ariste i̇zmir tulum peyniri, toplam 390 kalori, 22.8 g protein, 1.3 g karbonhidrat ve 32.7 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre ariste i̇zmir tulum peyniri tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 390 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Ariste Tulum Peyniri
387 kcal · 100g
Ariste Tulum Peyniri 250 G
385 kcal · 100g
Acılı Ezme
80 kcal · 100g
Acılı Izgara Köfte
198 kcal · 100g
Acı Marul
17 kcal · 100g
Activia Avokado-Elma Yoğurt
70 kcal · 100g
Activia Badem, Chia, Çavdarlı
84 kcal · 100g
Activia Doğal Probiyotikli Laktozsuz Yoğurt
62 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.