Ariste İzmir Tulum Peyniri kaç kalori?

Ariste İzmir Tulum Peyniri, 100g porsiyonunda yaklaşık 390 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Ariste İzmir Tulum Peyniri besin değerleri

100g ariste i̇zmir tulum peyniri, toplam 390 kalori, 22.8 g protein, 1.3 g karbonhidrat ve 32.7 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre ariste i̇zmir tulum peyniri tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 390 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

Porsiyona göre ariste i̇zmir tulum peyniri kalorisi

"Ariste İzmir Tulum Peyniri kaç kalori?" sorusunun yanıtı porsiyona bağlıdır: 100g 390 kalori değerindedir, iki porsiyon yaklaşık 780 kalori eder. Günlük enerji hedefini bilmiyorsan günlük kalori ihtiyacı hesaplama aracıyla kişisel değerini öğrenebilir, ardından bu porsiyonu planına yerleştirebilirsin.

Sıkça sorulan sorular

Ariste İzmir Tulum Peyniri kaç kalori?
100g ariste i̇zmir tulum peyniri yaklaşık 390 kalori içerir.

Ariste İzmir Tulum Peyniri ne kadar protein içerir?
100g porsiyonda 22.8 g protein, 1.3 g karbonhidrat ve 32.7 g yağ bulunur.

Ariste İzmir Tulum Peyniri diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle evet. 390 kcal'lik porsiyonu günlük kalori hedefine göre dengelemen yeterli.

İlgili besinler