Banvit Hindi Yaprak Kanat kaç kalori?

Banvit Hindi Yaprak Kanat, 100g porsiyonunda yaklaşık 145 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Banvit Hindi Yaprak Kanat besin değerleri

100g banvit hindi yaprak kanat, toplam 145 kalori, 23.0 g protein, 0.0 g karbonhidrat ve 6.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre banvit hindi yaprak kanat tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 145 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler