lifeetics

Barilla Lazanya kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Barilla Lazanya, 100g porsiyonunda yaklaşık 353 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
353 kcal
Protein 12.5 g
Karbonhidrat 71.2 g
Yağ 2.0 g

Barilla Lazanya besin değerleri

100g barilla lazanya, toplam 353 kalori, 12.5 g protein, 71.2 g karbonhidrat ve 2.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre barilla lazanya tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 353 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Barilla Arpa Şehriye (Risoni) 500 G
359 kcal · 100g
Barilla Capellini (İnce Spagetti) Makarna No.1 500 G
359 kcal · 100g
Barilla Deniz Kabuğu (Gnocchetti) Makarna 500 G
359 kcal · 100g
Barilla Fettucine Makarna 500 g
359 kcal · 100g
Barilla Glutensiz Penne Rigate (Kalem) Makarna 400 G
359 kcal · 100g
Barilla Lazanya Makarna 500 g
359 kcal · 100g
Barilla Linguine (Yassı) Spagetti Makarna No.13 500 G
359 kcal · 100g
Barilla Mezze Penne Tricolore (Üç Renkli Kalem) Makarna 500 G
359 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.