lifeetics

Çikolata Soslu İrmik Helvası kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Çikolata Soslu İrmik Helvası, 100g porsiyonunda yaklaşık 279 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
279 kcal
Protein 4.3 g
Karbonhidrat 47.5 g
Yağ 6.3 g

Çikolata Soslu İrmik Helvası besin değerleri

100g çikolata soslu i̇rmik helvası, toplam 279 kalori, 4.3 g protein, 47.5 g karbonhidrat ve 6.3 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre çikolata soslu i̇rmik helvası tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 279 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Çikolatalı Avokado Mousse
172 kcal · 100g
Çikolatalı Bayram Lokumu
193 kcal · 100g
Çikolatalı Dondurma
215 kcal · 100g
Çikolatalı Kolay Kruvasan
524 kcal · 100g
Çikolatalı Lokma
237 kcal · 100g
Çikolatalı Muhallebi
131 kcal · 100g
Çikolatalı Muz
267 kcal · 100g
Çikolatalı Pratik Cupcake
267 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.