lifeetics

Danone Muzlu Kefir kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Danone Muzlu Kefir, 100g porsiyonunda yaklaşık 86 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
86 kcal
Protein 2.8 g
Karbonhidrat 14.7 g
Yağ 1.8 g

Danone Muzlu Kefir besin değerleri

100g danone muzlu kefir, toplam 86 kalori, 2.8 g protein, 14.7 g karbonhidrat ve 1.8 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre danone muzlu kefir tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 86 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Danone Activia Ananas
72 kcal · 100g
Danone Activia Sade
64 kcal · 100g
Danone Çilekli Kefir
86 kcal · 100g
Danone Danissimo Elma ve Kivi Parçalı
137 kcal · 100g
Danone Disney Bisküvi Aromalı Milkshake 188 Ml
72 kcal · 100ml
Danone Karadut Limon Sorbe
116 kcal · 100g
Danone Laktozsuz Süt
41 kcal · 100g
Danone Sade Kefir
86 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.