Eti Lifalif Kuru Elmalı Kuru Dutlu Çıtır Yulaf kaç kalori?

Creator: Lifeetics Beslenme Ekibi
Published: 2026-06-12

Hazırlayan: Lifeetics Beslenme Ekibi · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu · Son güncelleme: 2026-06-12

Eti Lifalif Kuru Elmalı Kuru Dutlu Çıtır Yulaf, 100g porsiyonunda yaklaşık 435 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g

435 kcal

Protein 9.6 g

Karbonhidrat 56.0 g

Yağ 17.0 g

Eti Lifalif Kuru Elmalı Kuru Dutlu Çıtır Yulaf besin değerleri

100g eti lifalif kuru elmalı kuru dutlu çıtır yulaf, toplam 435 kalori, 9.6 g protein, 56.0 g karbonhidrat ve 17.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre eti lifalif kuru elmalı kuru dutlu çıtır yulaf tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 435 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →

Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.