Feta Cheese kaç kalori?

Feta Cheese, 100g porsiyonunda yaklaşık 237 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Feta Cheese besin değerleri

100g feta cheese, toplam 237 kalori, 17.0 g protein, 0.0 g karbonhidrat ve 18.8 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre feta cheese tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 237 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

Porsiyona göre feta cheese kalorisi

"Feta Cheese kaç kalori?" sorusunun yanıtı porsiyona bağlıdır: 100g 237 kalori değerindedir, iki porsiyon yaklaşık 473 kalori eder. Günlük enerji hedefini bilmiyorsan günlük kalori ihtiyacı hesaplama aracıyla kişisel değerini öğrenebilir, ardından bu porsiyonu planına yerleştirebilirsin.

Sıkça sorulan sorular

Feta Cheese kaç kalori?
100g feta cheese yaklaşık 237 kalori içerir.

Feta Cheese ne kadar protein içerir?
100g porsiyonda 17.0 g protein, 0.0 g karbonhidrat ve 18.8 g yağ bulunur.

Feta Cheese diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle evet. 237 kcal'lik porsiyonu günlük kalori hedefine göre dengelemen yeterli.

İlgili besinler