Filiz Yassı Spagetti Makarna 500 G kaç kalori?

Filiz Yassı Spagetti Makarna 500 G, 100g porsiyonunda yaklaşık 358 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Filiz Yassı Spagetti Makarna 500 G besin değerleri

100g filiz yassı spagetti makarna 500 g, toplam 358 kalori, 11.5 g protein, 71.7 g karbonhidrat ve 2.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre filiz yassı spagetti makarna 500 g tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 358 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler