First Yeşil Nane Şekersiz 27 g kaç kalori?

First Yeşil Nane Şekersiz 27 g, 100g porsiyonunda yaklaşık 174 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

First Yeşil Nane Şekersiz 27 g besin değerleri

100g first yeşil nane şekersiz 27 g, toplam 174 kalori, 0.2 g protein, 71.0 g karbonhidrat ve 0.4 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre first yeşil nane şekersiz 27 g tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 174 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler