lifeetics

Gelenek Tam Buğday Unu 2 Kg kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Gelenek Tam Buğday Unu 2 Kg, 100g porsiyonunda yaklaşık 414 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
414 kcal
Protein 13.7 g
Karbonhidrat 83.8 g
Yağ 2.7 g

Gelenek Tam Buğday Unu 2 Kg besin değerleri

100g gelenek tam buğday unu 2 kg, toplam 414 kalori, 13.7 g protein, 83.8 g karbonhidrat ve 2.7 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre gelenek tam buğday unu 2 kg tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 414 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Gajjar Ka Halwa
248 kcal · 100g
Gala Elma
61 kcal · 100g
Gedik Piliç Acılı Kebap 400 Gr
196 kcal · 100g
Geisha Sushi Roll
179 kcal · 100g
Glutensiz Ada Baton Ekmek
222 kcal · 100g
Glutensiz Ada Kahveli Kurabiye
535 kcal · 100g
Glutensiz Ada Karabuğdaylı Mini Grissini
467 kcal · 100g
Glutensiz Ada Karabuğdaylı Mini Grissini 100 G
467 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.