İçim Krem Peynir kaç kalori?

İçim Krem Peynir, 100g porsiyonunda yaklaşık 187 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

İçim Krem Peynir besin değerleri

100g i̇çim krem peynir, toplam 187 kalori, 14.0 g protein, 3.5 g karbonhidrat ve 13.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre i̇çim krem peynir tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 187 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler