Kahvaltılık Mayasız Bazlama kaç kalori?

Kahvaltılık Mayasız Bazlama, 100g porsiyonunda yaklaşık 278 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Kahvaltılık Mayasız Bazlama besin değerleri

100g kahvaltılık mayasız bazlama, toplam 278 kalori, 6.4 g protein, 59.9 g karbonhidrat ve 2.1 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre kahvaltılık mayasız bazlama tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 278 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler