lifeetics

Kakaolu puding kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Kakaolu puding, 100g porsiyonunda yaklaşık 66 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
66 kcal
Protein 3.7 g
Karbonhidrat 8.3 g
Yağ 1.9 g

Kakaolu puding besin değerleri

100g kakaolu puding, toplam 66 kalori, 3.7 g protein, 8.3 g karbonhidrat ve 1.9 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre kakaolu puding tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 66 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Kakaolu Hurmalı Brownie
234 kcal · 100g
Kakaolu Muhallebi
64 kcal · 100g
Kakaolu Puding (Tatlandırıcılı)
98 kcal · 100g
Kakaolu Puding (Toz)
132 kcal · 100g
Kakaolu Smoothie
111 kcal · 100g
Kakaolu Yulaf Pudingi
108 kcal · 100g
Kaanlar Lor Peyniri
120 kcal · 100g
Kabak
19 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.