Kellogg's Special K Klasik Tam Buğday ve Pirinç Gevreği 420 g kaç kalori?

Kellogg's Special K Klasik Tam Buğday ve Pirinç Gevreği 420 g, 100g porsiyonunda yaklaşık 376 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Kellogg's Special K Klasik Tam Buğday ve Pirinç Gevreği 420 g besin değerleri

100g kellogg's special k klasik tam buğday ve pirinç gevreği 420 g, toplam 376 kalori, 7.6 g protein, 81.0 g karbonhidrat ve 1.2 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre kellogg's special k klasik tam buğday ve pirinç gevreği 420 g tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 376 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler