lifeetics

Krema kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Krema, 100g porsiyonunda yaklaşık 301 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
301 kcal
Protein 3.3 g
Karbonhidrat 4.5 g
Yağ 35.0 g

Krema besin değerleri

100g krema, toplam 301 kalori, 3.3 g protein, 4.5 g karbonhidrat ve 35.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre krema tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 301 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Krema (%10y)
117 kcal · 100g
Krema (%30 Y)
287 kcal · 100g
Krema/Kaymak (%30 Y)
287 kcal · 100g
Kremalı Bisküvi
476 kcal · 100g
Kremalı Brokoli Çorbası
25 kcal · 100g
Kremalı Domates Çorbası
20 kcal · 100g
Kremalı Domates Çorbası (Hazır Ürün)
66 kcal · 100g
Kremalı Domatesli Ravioli
136 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.