Küflü Peynir (Yağlı) kaç kalori?

Küflü Peynir (Yağlı), 100g porsiyonunda yaklaşık 457 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Küflü Peynir (Yağlı) besin değerleri

100g küflü peynir (yağlı), toplam 457 kalori, 14.6 g protein, 0.0 g karbonhidrat ve 44.7 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre küflü peynir (yağlı) tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 457 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler