lifeetics

Kühne Hardal kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Kühne Hardal, 100g porsiyonunda yaklaşık 154 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
154 kcal
Protein 7.2 g
Karbonhidrat 3.2 g
Yağ 12.0 g

Kühne Hardal besin değerleri

100g kühne hardal, toplam 154 kalori, 7.2 g protein, 3.2 g karbonhidrat ve 12.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre kühne hardal tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 154 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Kühne %100 Nar Ekşisi
272 kcal · 100g
Kühne Acı Hardal Dijon Tipi 250 G
160 kcal · 100g
Kühne Amerikan Sezar Salata Sosu
240 kcal · 100g
Kühne Bin Ada Salata Sosu 250 Ml
209 kcal · 100ml
Kühne Kurutulmuş Pancar
333 kcal · 100g
Kühne Orta Acı Hardal
99 kcal · 100g
Kühne Pancar Turşusu
30 kcal · 100g
Kühne Taneli Hardal
131 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.