lifeetics

Muhammara kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Muhammara, 100g porsiyonunda yaklaşık 556 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
556 kcal
Protein 10.6 g
Karbonhidrat 15.2 g
Yağ 51.1 g

Muhammara besin değerleri

100g muhammara, toplam 556 kalori, 10.6 g protein, 15.2 g karbonhidrat ve 51.1 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre muhammara tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 556 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Mado Antep Fıstıklı Dondurma
225 kcal · 100g
Mado Fıstık Ezmesi
376 kcal · 100g
Mado Kakaolu Dondurma
176 kcal · 100g
Mado Karamelli Dondurma
190 kcal · 100g
Mado Kavunlu Dondurma
166 kcal · 100g
Mado Light Kazandibi
121 kcal · 100g
Mado Portakallı Dondurma
160 kcal · 100g
Mado Sade Dondurma
186 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.