Nimet Dondurulmuş Ispanaklı Tepsi Böreği 800 G kaç kalori?

Nimet Dondurulmuş Ispanaklı Tepsi Böreği 800 G, 100g porsiyonunda yaklaşık 158 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Nimet Dondurulmuş Ispanaklı Tepsi Böreği 800 G besin değerleri

100g nimet dondurulmuş ispanaklı tepsi böreği 800 g, toplam 158 kalori, 8.2 g protein, 29.2 g karbonhidrat ve 0.9 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre nimet dondurulmuş ispanaklı tepsi böreği 800 g tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 158 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler