Saray Helvası (Çekme Helva) kaç kalori?

Saray Helvası (Çekme Helva), 100g porsiyonunda yaklaşık 457 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Saray Helvası (Çekme Helva) besin değerleri

100g saray helvası (çekme helva), toplam 457 kalori, 0.5 g protein, 63.2 g karbonhidrat ve 22.6 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre saray helvası (çekme helva) tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 457 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler