Sardalyalı Spagetti kaç kalori?

Sardalyalı Spagetti, 100g porsiyonunda yaklaşık 336 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Sardalyalı Spagetti besin değerleri

100g sardalyalı spagetti, toplam 336 kalori, 18.8 g protein, 30.9 g karbonhidrat ve 14.9 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre sardalyalı spagetti tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 336 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler