SDM Peynir Aromalı Omlet kaç kalori?

SDM Peynir Aromalı Omlet, 100g porsiyonunda yaklaşık 66 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

SDM Peynir Aromalı Omlet besin değerleri

100g sdm peynir aromalı omlet, toplam 66 kalori, 12.7 g protein, 1.3 g karbonhidrat ve 1.1 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre sdm peynir aromalı omlet tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 66 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

Porsiyona göre sdm peynir aromalı omlet kalorisi

"SDM Peynir Aromalı Omlet kaç kalori?" sorusunun yanıtı porsiyona bağlıdır: 100g 66 kalori değerindedir, iki porsiyon yaklaşık 131 kalori eder. Günlük enerji hedefini bilmiyorsan günlük kalori ihtiyacı hesaplama aracıyla kişisel değerini öğrenebilir, ardından bu porsiyonu planına yerleştirebilirsin.

Sıkça sorulan sorular

SDM Peynir Aromalı Omlet kaç kalori?
100g sdm peynir aromalı omlet yaklaşık 66 kalori içerir.

SDM Peynir Aromalı Omlet ne kadar protein içerir?
100g porsiyonda 12.7 g protein, 1.3 g karbonhidrat ve 1.1 g yağ bulunur.

SDM Peynir Aromalı Omlet diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle evet. 66 kcal'lik porsiyonu günlük kalori hedefine göre dengelemen yeterli.

İlgili besinler