lifeetics

Sucuklu Yumurta kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Sucuklu Yumurta, 100g porsiyonunda yaklaşık 242 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
242 kcal
Protein 13.5 g
Karbonhidrat 3.4 g
Yağ 19.5 g

Sucuklu Yumurta besin değerleri

100g sucuklu yumurta, toplam 242 kalori, 13.5 g protein, 3.4 g karbonhidrat ve 19.5 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre sucuklu yumurta tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 242 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Sucuklu Lavaş Tost
281 kcal · 100g
Sucuklu Pizza
266 kcal · 100g
Sucuklu Yumurtalı Patates
155 kcal · 100g
Sabah Margarin 250 G
495 kcal · 100g
Saban Pilavlık Bulgur
340 kcal · 100g
Saçaklı Pilav
99 kcal · 100g
Sac Tava
197 kcal · 100g
Sade Dondurma
207 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.