Susamlı Simit kaç kalori?

Susamlı Simit, 100g porsiyonunda yaklaşık 275 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Susamlı Simit besin değerleri

100g susamlı simit, toplam 275 kalori, 10.7 g protein, 57.1 g karbonhidrat ve 3.6 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre susamlı simit tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 275 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

Porsiyona göre susamlı simit kalorisi

"Susamlı Simit kaç kalori?" sorusunun yanıtı porsiyona bağlıdır: 100g 275 kalori değerindedir, iki porsiyon yaklaşık 550 kalori eder. Günlük enerji hedefini bilmiyorsan günlük kalori ihtiyacı hesaplama aracıyla kişisel değerini öğrenebilir, ardından bu porsiyonu planına yerleştirebilirsin.

Sıkça sorulan sorular

Susamlı Simit kaç kalori?
100g susamlı simit yaklaşık 275 kalori içerir.

Susamlı Simit ne kadar protein içerir?
100g porsiyonda 10.7 g protein, 57.1 g karbonhidrat ve 3.6 g yağ bulunur.

Susamlı Simit diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle evet. 275 kcal'lik porsiyonu günlük kalori hedefine göre dengelemen yeterli.

İlgili besinler