lifeetics

Unsuz Pancake kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Unsuz Pancake, 100g porsiyonunda yaklaşık 345 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
345 kcal
Protein 14.6 g
Karbonhidrat 11.2 g
Yağ 27.0 g

Unsuz Pancake besin değerleri

100g unsuz pancake, toplam 345 kalori, 14.6 g protein, 11.2 g karbonhidrat ve 27.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre unsuz pancake tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 345 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Unsuz Diyet Krep
138 kcal · 100g
Unsuz Kahvaltılık Krep
42 kcal · 100g
Unsuz Sufle
336 kcal · 100g
Uludağ Frutti Elmalı Soda
33 kcal · 100g
Uludağ Frutti Extra Armut 250 Ml
43 kcal · 100ml
Uludağ Frutti Extra Kavun 250 Ml
43 kcal · 100ml
Uludağ Ramazan Şerbeti
44 kcal · 100g
Uludağ Şekersiz Limonata
4 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.