Urfa Dürüm kaç kalori?

Urfa Dürüm, 100g porsiyonunda yaklaşık 156 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Urfa Dürüm besin değerleri

100g urfa dürüm, toplam 156 kalori, 13.9 g protein, 8.3 g karbonhidrat ve 25.1 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre urfa dürüm tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 156 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

Porsiyona göre urfa dürüm kalorisi

"Urfa Dürüm kaç kalori?" sorusunun yanıtı porsiyona bağlıdır: 100g 156 kalori değerindedir, iki porsiyon yaklaşık 312 kalori eder. Günlük enerji hedefini bilmiyorsan günlük kalori ihtiyacı hesaplama aracıyla kişisel değerini öğrenebilir, ardından bu porsiyonu planına yerleştirebilirsin.

Sıkça sorulan sorular

Urfa Dürüm kaç kalori?
100g urfa dürüm yaklaşık 156 kalori içerir.

Urfa Dürüm ne kadar protein içerir?
100g porsiyonda 13.9 g protein, 8.3 g karbonhidrat ve 25.1 g yağ bulunur.

Urfa Dürüm diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle evet. 156 kcal'lik porsiyonu günlük kalori hedefine göre dengelemen yeterli.

İlgili besinler