Bal Kabaklı Humus kaç kalori?

Bal Kabaklı Humus, 100g porsiyonunda yaklaşık 203 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Bal Kabaklı Humus besin değerleri

100g bal kabaklı humus, toplam 203 kalori, 4.3 g protein, 10.9 g karbonhidrat ve 16.2 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre bal kabaklı humus tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 203 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

Porsiyona göre bal kabaklı humus kalorisi

"Bal Kabaklı Humus kaç kalori?" sorusunun yanıtı porsiyona bağlıdır: 100g 203 kalori değerindedir, iki porsiyon yaklaşık 405 kalori eder. Günlük enerji hedefini bilmiyorsan günlük kalori ihtiyacı hesaplama aracıyla kişisel değerini öğrenebilir, ardından bu porsiyonu planına yerleştirebilirsin.

Sıkça sorulan sorular

Bal Kabaklı Humus kaç kalori?
100g bal kabaklı humus yaklaşık 203 kalori içerir.

Bal Kabaklı Humus ne kadar protein içerir?
100g porsiyonda 4.3 g protein, 10.9 g karbonhidrat ve 16.2 g yağ bulunur.

Bal Kabaklı Humus diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle evet. 203 kcal'lik porsiyonu günlük kalori hedefine göre dengelemen yeterli.

İlgili besinler