Bezelyeli Tavuk Budu kaç kalori?

Bezelyeli Tavuk Budu, 100g porsiyonunda yaklaşık 70 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Bezelyeli Tavuk Budu besin değerleri

100g bezelyeli tavuk budu, toplam 70 kalori, 6.6 g protein, 3.2 g karbonhidrat ve 0.2 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre bezelyeli tavuk budu tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 70 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

Porsiyona göre bezelyeli tavuk budu kalorisi

"Bezelyeli Tavuk Budu kaç kalori?" sorusunun yanıtı porsiyona bağlıdır: 100g 70 kalori değerindedir, iki porsiyon yaklaşık 141 kalori eder. Günlük enerji hedefini bilmiyorsan günlük kalori ihtiyacı hesaplama aracıyla kişisel değerini öğrenebilir, ardından bu porsiyonu planına yerleştirebilirsin.

Sıkça sorulan sorular

Bezelyeli Tavuk Budu kaç kalori?
100g bezelyeli tavuk budu yaklaşık 70 kalori içerir.

Bezelyeli Tavuk Budu ne kadar protein içerir?
100g porsiyonda 6.6 g protein, 3.2 g karbonhidrat ve 0.2 g yağ bulunur.

Bezelyeli Tavuk Budu diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle evet. 70 kcal'lik porsiyonu günlük kalori hedefine göre dengelemen yeterli.

İlgili besinler