Badem Ezmeli Kurabiye kaç kalori?

Badem Ezmeli Kurabiye, 100g porsiyonunda yaklaşık 448 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Badem Ezmeli Kurabiye besin değerleri

100g badem ezmeli kurabiye, toplam 448 kalori, 5.5 g protein, 59.7 g karbonhidrat ve 20.9 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre badem ezmeli kurabiye tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 448 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler