Cevizli Tulum Peynirli Erişte kaç kalori?

Cevizli Tulum Peynirli Erişte, 100g porsiyonunda yaklaşık 253 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Cevizli Tulum Peynirli Erişte besin değerleri

100g cevizli tulum peynirli erişte, toplam 253 kalori, 10.0 g protein, 38.7 g karbonhidrat ve 6.4 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre cevizli tulum peynirli erişte tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 253 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

Porsiyona göre cevizli tulum peynirli erişte kalorisi

"Cevizli Tulum Peynirli Erişte kaç kalori?" sorusunun yanıtı porsiyona bağlıdır: 100g 253 kalori değerindedir, iki porsiyon yaklaşık 507 kalori eder. Günlük enerji hedefini bilmiyorsan günlük kalori ihtiyacı hesaplama aracıyla kişisel değerini öğrenebilir, ardından bu porsiyonu planına yerleştirebilirsin.

Sıkça sorulan sorular

Cevizli Tulum Peynirli Erişte kaç kalori?
100g cevizli tulum peynirli erişte yaklaşık 253 kalori içerir.

Cevizli Tulum Peynirli Erişte ne kadar protein içerir?
100g porsiyonda 10.0 g protein, 38.7 g karbonhidrat ve 6.4 g yağ bulunur.

Cevizli Tulum Peynirli Erişte diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle evet. 253 kcal'lik porsiyonu günlük kalori hedefine göre dengelemen yeterli.

İlgili besinler