lifeetics

Elmalı Kurabiye kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Elmalı Kurabiye, 100g porsiyonunda yaklaşık 341 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
341 kcal
Protein 5.5 g
Karbonhidrat 40.2 g
Yağ 17.0 g

Elmalı Kurabiye besin değerleri

100g elmalı kurabiye, toplam 341 kalori, 5.5 g protein, 40.2 g karbonhidrat ve 17.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre elmalı kurabiye tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 341 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Elmalı Fit Brownie
111 kcal · 100g
Elmalı Hindi
134 kcal · 100g
Elmalı Kek
301 kcal · 100g
Elmalı Krepella
172 kcal · 100g
Elmalı Linzer Turta
353 kcal · 100g
Elmalı Muzlu Kinoa Muffin
138 kcal · 100g
Elmalı Pekmezli Şekersiz Muffin
281 kcal · 100g
Elmalı Pizza
203 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.