Fas Usulü Sebzeli Et Yahnisi,Kuskus ve Harissa Sos kaç kalori?

Creator: Lifeetics Beslenme Ekibi
Published: 2026-06-12

Hazırlayan: Lifeetics Beslenme Ekibi · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu · Son güncelleme: 2026-06-12

Fas Usulü Sebzeli Et Yahnisi,Kuskus ve Harissa Sos, 100g porsiyonunda yaklaşık 281 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g

281 kcal

Protein 10.5 g

Karbonhidrat 7.8 g

Yağ 23.3 g

Fas Usulü Sebzeli Et Yahnisi,Kuskus ve Harissa Sos besin değerleri

100g fas usulü sebzeli et yahnisi,kuskus ve harissa sos, toplam 281 kalori, 10.5 g protein, 7.8 g karbonhidrat ve 23.3 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre fas usulü sebzeli et yahnisi,kuskus ve harissa sos tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 281 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →

Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.