lifeetics

Fırında Mantarlı Karides kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Fırında Mantarlı Karides, 100g porsiyonunda yaklaşık 84 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
84 kcal
Protein 11.7 g
Karbonhidrat 6.9 g
Yağ 1.1 g

Fırında Mantarlı Karides besin değerleri

100g fırında mantarlı karides, toplam 84 kalori, 11.7 g protein, 6.9 g karbonhidrat ve 1.1 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre fırında mantarlı karides tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 84 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Fırında Adaçaylı Sosis
237 kcal · 100g
Fırında Baharatlı Uskumru
222 kcal · 100g
Fırında Bonfile
181 kcal · 100g
Fırında Brokoli Köfte
110 kcal · 100g
Fırında Çıtır Brokoli
100 kcal · 100g
Fırında Diyet Patlıcan
50 kcal · 100g
Fırında Falafel
181 kcal · 100g
Fırında Hindi
141 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.