lifeetics

Fıstıklı Baklava kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Fıstıklı Baklava, 100g porsiyonunda yaklaşık 431 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
431 kcal
Protein 7.7 g
Karbonhidrat 38.9 g
Yağ 28.4 g

Fıstıklı Baklava besin değerleri

100g fıstıklı baklava, toplam 431 kalori, 7.7 g protein, 38.9 g karbonhidrat ve 28.4 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre fıstıklı baklava tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 431 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Fıstıklı Dondurma
240 kcal · 100g
Fıstıklı Protein Bar
239 kcal · 100g
Fajita
143 kcal · 100g
Falafel
268 kcal · 100g
Falafel Bowl
105 kcal · 100g
Fanta Karpuz Aromalı Gazlı İçecek
20 kcal · 100g
Fanta Kutu 6*200 ml
30 kcal · 100ml
Fanta Mandalina Meyveli Gazlı İçecek 2,5 L
48 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.