Hanımdan Kazandibi kaç kalori?

Hanımdan Kazandibi, 100g porsiyonunda yaklaşık 172 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Hanımdan Kazandibi besin değerleri

100g hanımdan kazandibi, toplam 172 kalori, 3.4 g protein, 33.2 g karbonhidrat ve 3.3 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre hanımdan kazandibi tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 172 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler