Harras Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Nohut Cipsi kaç kalori?

Harras Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Nohut Cipsi, 100g porsiyonunda yaklaşık 422 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Harras Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Nohut Cipsi besin değerleri

100g harras yoğurt ve mevsim yeşillikli nohut cipsi, toplam 422 kalori, 15.0 g protein, 67.0 g karbonhidrat ve 12.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre harras yoğurt ve mevsim yeşillikli nohut cipsi tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 422 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler