Haşhaşlı Revani kaç kalori?

Haşhaşlı Revani, 100g porsiyonunda yaklaşık 277 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Haşhaşlı Revani besin değerleri

100g haşhaşlı revani, toplam 277 kalori, 2.9 g protein, 40.7 g karbonhidrat ve 9.8 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre haşhaşlı revani tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 277 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler