lifeetics

Havuçlu Pilav kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Havuçlu Pilav, 100g porsiyonunda yaklaşık 173 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
173 kcal
Protein 2.3 g
Karbonhidrat 25.8 g
Yağ 6.7 g

Havuçlu Pilav besin değerleri

100g havuçlu pilav, toplam 173 kalori, 2.3 g protein, 25.8 g karbonhidrat ve 6.7 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre havuçlu pilav tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 173 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Havuçlu-Kavunlu Yaz İçeceği
30 kcal · 100g
Haggis (Konserve)
200 kcal · 100g
Hahne Yulaf Ezmesi
340 kcal · 100g
Hamburger
165 kcal · 100g
Hamburger Ekmeği
273 kcal · 100g
Hamburger Köftesi
62 kcal · 100g
Hamsi
115 kcal · 100g
Hamsi (Füme)
108 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.