lifeetics

Hazır Somon Fümeli Sandviç kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Hazır Somon Fümeli Sandviç, 100g porsiyonunda yaklaşık 220 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
220 kcal
Protein 7.1 g
Karbonhidrat 17.4 g
Yağ 13.5 g

Hazır Somon Fümeli Sandviç besin değerleri

100g hazır somon fümeli sandviç, toplam 220 kalori, 7.1 g protein, 17.4 g karbonhidrat ve 13.5 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre hazır somon fümeli sandviç tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 220 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Hazır Fesleğenli Makarna Sosu (375 ml su ile hazırlanmış)
20 kcal · 100ml
Hazır Kremalı Mantarlı Makarna Sosu (Su ile hazırlanmış)
60 kcal · 100g
Hazır Peynirli Makarna Sosu (375 ml su ile hazırlanmış)
36 kcal · 100ml
Hazır toz kahve
440 kcal · 100g
Haggis (Konserve)
200 kcal · 100g
Hahne Yulaf Ezmesi
340 kcal · 100g
Hamburger
165 kcal · 100g
Hamburger Ekmeği
273 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.