İnci Karanfil 25 G kaç kalori?

İnci Karanfil 25 G, 100g porsiyonunda yaklaşık 448 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

İnci Karanfil 25 G besin değerleri

100g i̇nci karanfil 25 g, toplam 448 kalori, 6.0 g protein, 61.2 g karbonhidrat ve 20.1 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre i̇nci karanfil 25 g tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 448 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler