İngiliz Muffin kaç kalori?

İngiliz Muffin, 100g porsiyonunda yaklaşık 264 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

İngiliz Muffin besin değerleri

100g i̇ngiliz muffin, toplam 264 kalori, 10.1 g protein, 23.3 g karbonhidrat ve 14.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre i̇ngiliz muffin tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 264 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler