lifeetics

Jelibonlu Kurabiye kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Jelibonlu Kurabiye, 100g porsiyonunda yaklaşık 449 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
449 kcal
Protein 0.7 g
Karbonhidrat 68.3 g
Yağ 18.8 g

Jelibonlu Kurabiye besin değerleri

100g jelibonlu kurabiye, toplam 449 kalori, 0.7 g protein, 68.3 g karbonhidrat ve 18.8 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre jelibonlu kurabiye tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 449 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Jalapeno Biber
28 kcal · 100g
Jambonlu Mısır Çorbası
99 kcal · 100g
Jelibon Böğürtlen - Ahududu
360 kcal · 100g
Jelibon Karpuz
333 kcal · 100g
Jöleli Kurabiye
444 kcal · 100g
Lipton Bardak Poşet Çay Doğu Karadeniz 25'Li
2 kcal · 100g
Doğalsan Yulaf Ezmesi
300 kcal · 100g
Milka Fındıklı
540 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.