lifeetics

Kaşarlı Karnabahar Köftesi kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Kaşarlı Karnabahar Köftesi, 100g porsiyonunda yaklaşık 101 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
101 kcal
Protein 7.0 g
Karbonhidrat 6.6 g
Yağ 6.4 g

Kaşarlı Karnabahar Köftesi besin değerleri

100g kaşarlı karnabahar köftesi, toplam 101 kalori, 7.0 g protein, 6.6 g karbonhidrat ve 6.4 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre kaşarlı karnabahar köftesi tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 101 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Kaşarlı Menemen
166 kcal · 100g
Kaşarlı Pide
240 kcal · 100g
Kaşarlı Pide 250 g
297 kcal · 100g
Kaşarlı Simit Poğaça
306 kcal · 100g
Kaşarlı Sucuklu Susurluk Tostu 160 g
308 kcal · 100g
Kaşarlı Sucuklu Tost
302 kcal · 100g
Kaşarlı Sucuklu Tost 125 g
308 kcal · 100g
Kaşarlı Tost
303 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.