lifeetics

Kaşarlı Menemen kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Kaşarlı Menemen, 100g porsiyonunda yaklaşık 166 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
166 kcal
Protein 7.1 g
Karbonhidrat 4.0 g
Yağ 13.7 g

Kaşarlı Menemen besin değerleri

100g kaşarlı menemen, toplam 166 kalori, 7.1 g protein, 4.0 g karbonhidrat ve 13.7 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre kaşarlı menemen tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 166 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Kaşarlı Karnabahar Köftesi
101 kcal · 100g
Kaşarlı Pide
240 kcal · 100g
Kaşarlı Pide 250 g
297 kcal · 100g
Kaşarlı Simit Poğaça
306 kcal · 100g
Kaşarlı Sucuklu Susurluk Tostu 160 g
308 kcal · 100g
Kaşarlı Sucuklu Tost
302 kcal · 100g
Kaşarlı Sucuklu Tost 125 g
308 kcal · 100g
Kaşarlı Tost
303 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.