lifeetics

Kekikli Hindi Tandır kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Kekikli Hindi Tandır, 100g porsiyonunda yaklaşık 134 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
134 kcal
Protein 14.4 g
Karbonhidrat 2.8 g
Yağ 7.0 g

Kekikli Hindi Tandır besin değerleri

100g kekikli hindi tandır, toplam 134 kalori, 14.4 g protein, 2.8 g karbonhidrat ve 7.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre kekikli hindi tandır tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 134 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Kekikli Kıymalı Makarna
261 kcal · 100g
Kekikli Kuşbaşı Tavuklu Patates
102 kcal · 100g
Kekikli Kuskus
47 kcal · 100g
Kekikli Mantar Sote
54 kcal · 100g
Kekikli Rulo Köfte
169 kcal · 100g
Kaanlar Lor Peyniri
120 kcal · 100g
Kabak
19 kcal · 100g
Kabak Bayıldı
84 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.