Kekikli Rulo Köfte kaç kalori?

Kekikli Rulo Köfte, 100g porsiyonunda yaklaşık 169 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Kekikli Rulo Köfte besin değerleri

100g kekikli rulo köfte, toplam 169 kalori, 13.3 g protein, 8.3 g karbonhidrat ve 9.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre kekikli rulo köfte tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 169 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler