Kırmızı Frenk Üzümü Nektari kaç kalori?

Kırmızı Frenk Üzümü Nektari, 100g porsiyonunda yaklaşık 67 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

Kırmızı Frenk Üzümü Nektari besin değerleri

100g kırmızı frenk üzümü nektari, toplam 67 kalori, 0.2 g protein, 15.5 g karbonhidrat ve 0.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre kırmızı frenk üzümü nektari tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 67 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

Porsiyona göre kırmızı frenk üzümü nektari kalorisi

"Kırmızı Frenk Üzümü Nektari kaç kalori?" sorusunun yanıtı porsiyona bağlıdır: 100g 67 kalori değerindedir, iki porsiyon yaklaşık 134 kalori eder. Günlük enerji hedefini bilmiyorsan günlük kalori ihtiyacı hesaplama aracıyla kişisel değerini öğrenebilir, ardından bu porsiyonu planına yerleştirebilirsin.

Sıkça sorulan sorular

Kırmızı Frenk Üzümü Nektari kaç kalori?
100g kırmızı frenk üzümü nektari yaklaşık 67 kalori içerir.

Kırmızı Frenk Üzümü Nektari ne kadar protein içerir?
100g porsiyonda 0.2 g protein, 15.5 g karbonhidrat ve 0.0 g yağ bulunur.

Kırmızı Frenk Üzümü Nektari diyette yenir mi?
Porsiyon kontrolüyle evet. 67 kcal'lik porsiyonu günlük kalori hedefine göre dengelemen yeterli.

İlgili besinler