lifeetics

Kuzu Külbastı kaç kalori?

Hazırlayan: · İnceleyen: Diyetisyen Kurulu ·

Kuzu Külbastı, 100g porsiyonunda yaklaşık 199 kalori içerir. Aşağıda protein, karbonhidrat ve yağ değerlerini detaylı görebilir, diyet planlaman için referans alabilirsin.

100g
199 kcal
Protein 24.4 g
Karbonhidrat 3.1 g
Yağ 10.0 g

Kuzu Külbastı besin değerleri

100g kuzu külbastı, toplam 199 kalori, 24.4 g protein, 3.1 g karbonhidrat ve 10.0 g yağ içerir. Bu değerler hazırlama yöntemine, kullanılan malzemelere ve markaya göre farklılık gösterebilir; etiket veya tarife göre güncelleyebilirsin.

Diyetinde nasıl yer alır?

Günlük kalori hedefine göre kuzu külbastı tüketmek istiyorsan, porsiyon miktarına dikkat etmen gerekir. 199 kcal değerinde 100g bir porsiyon, ortalama yetişkin bir bireyin günlük enerji ihtiyacının önemli bir bölümünü karşılayabilir. Diyetisyenine veya Lifeetics AI diyet asistanına danışarak öğün planına uygunluğunu doğrulamanı öneririz.

İlgili besinler

Kuzu Eti
220 kcal · 100g
Kuzu Etli Güveç Türlü
59 kcal · 100g
Kuzu Haşlama
133 kcal · 100g
Kuzu İncik
124 kcal · 100g
Kuzu İncik (Kemiksiz)
201 kcal · 100g
Kuzu Kapama
96 kcal · 100g
Kuzu Kıyması
281 kcal · 100g
Kuzu Pirzola
186 kcal · 100g

Planına pratik başla

Binlerce besinde arama yap, AI destekli diyet asistanını ücretsiz dene.

Ücretsiz hesap aç →
Bu sayfadaki değerler ortalama tahminlerdir; marka, pişirme yöntemi ve porsiyon ölçüsüne göre farklılık gösterebilir. Tıbbi kararlar için mutlaka bir diyetisyen veya doktora danışın.